Impecable con mis Palabras

Días pasados, leí el relato de una sobreviviente de Auschwitz, cuando a sus quince años de edad, junto a su hermano de ocho y luego de haber perdido a sus padres, se dirigía en tren al campo de concentración.

"Estábamos en el tren yendo a Auschwitz, mire hacia abajo y vi que mi hermano no tenía puestos sus zapatos y dije:" “¿Por qué eres tan estúpido?” ¿Acaso no puedes cuidar tus cosas?”

Mi hermano me miró entre asustado y avergonzado, temiendo que por ese motivo dejara de quererlo.
Desafortunadamente fue lo último que le dijo ya que nunca lo volvió a ver
El no sobrevivió

Así que cuando ella salió de Auschwitz, hizo una promesa. Ella dijo:

“Salí de Auschwitz hacia la vida y mi promesa fue: Que nunca diría nada que pudiera quedar como la única cosa que llegue a decir"

¿Podemos hacer eso? Tal vez la respuesta sea no, y seríamos injustos con nosotros mismos y con otros

Pero es una posibilidad en la cual podemos decidir vivir, decidamos vivir impecables con nuestras palabras, tal vez sea la última que lleguemos a decir o la última que la otra persona llegue a escuchar.

Ahora que lo pienso, también creo que las últimas palabra que mi madre y mi padre escucharon de mí, seguramente no habrían sido las que hubiera elegido decir.
En nosotros esta la posibilidad de cambiarlo… ¿no les parece?

Regálame tu silencio

Sucede que a veces, muchos se sienten incómodos en el silencio. Vivimos inmersos en una cultura donde el ruido es una constante, a veces muy molesta.
Estando solos, prendemos la televisión o la radio, no para escucharla, sino para sentirnos acompañados. Relacionamos cualquier forma de silencio con una sensación de ausencia, una atmosfera que nos hace sentir por momentos, inmersos en la tristeza.

El silencio no es solamente la ausencia de ruidos en el tímpano, es también un sereno estado de consciencia.

El verdadero silencio no es tanto el mantener la boca cerrada, sino lo que se produce en el interior de la mente, con nuestros pensamientos.

El hecho de permanecer callados, no significa que estemos por ello alcanzando los beneficios del silencio. El estar en silencio es una actitud que se entrena, un estado que fluye y nos conecta con nuestra esencia.

Es un estado mental, que a medida que se pone a prueba, permite que nuestras ondas cerebrales sean más lentas. Permite encontrarnos con nuestra esencia, calmar y aclarar los pensamientos y
lograr esa paz que solo se percibe cuando estamos en silencio.

El silencio es más que una práctica que relacionamos con culturas extrañas y lejanas. El silencio es una necesidad fisiológica que permite que nuestras neuronas se reorganicen.

La sensación de estar en silencio es tan mágica, que luego de estar varias horas inmersos en el silencio, terminamos dándonos cuenta que durante ese tiempo no ha pasado absolutamente nada y sin embargo ha pasado todo.

El silencio contemplativo, consiente, es aquel silencio que nos mantiene bien despiertos, con los ojos abiertos, con una mirada amplia. El que nos permite disolver nuestros conflictos, aclarar las contradicciones, ampliar los horizontes y conectarnos con nuestras emociones.

Si un día de estos, quieres oír cantar a tu alma, por favor regálame tu silencio, para juntos disfrutarlo.

Taller Gratuito Virtual - Psicología Positiva en el Coaching

Desde Intercoach Group, tenemos el agrado de invitarlo a este Seminario Virtual, que desde el Capítulo Argentino de la ICF (International Coaching Federation) promovemos para la difusión de diversas disciplinas que nos aportan como coaches.

En esta ocasión la psicología positiva sirve, con base científica, para el desarrollo de modelos de Coaching, mejorando los estándares y la credibilidad de nuestra profesión.

El seminario estará disponible hasta el día 30 de junio. Para acceder al mismo, de manera gratuita, presione aquí

Desde ya, muchas gracias.

¿Existe el Mal?

Un profesor de una reconocida Institución Universitaria desafió a sus estudiantes con esta pregunta. "¿Dios creó todo lo que existe?"
Un estudiante valientemente contestó: “¡Sí lo hizo!”
“¿Dios creó todo?” Preguntó nuevamente el profesor.
“Si señor, ciertamente lo hizo”, responde el estudiante.
Ante lo que el profesor contesta: “Si Dios creó todo; entonces Dios creó el Mal. Y, como el Mal existe, y de acuerdo al principio que nuestro trabajo define lo que somos, entonces podemos asumir que Dios es malo.”
El estudiante quedó callado y no contesto a la hipotética definición del profesor.
El profesor bastante complacido de sí mismo, jactándose, dijo a los estudiantes que él había probado con esto una vez más que la Fe Cristiana era un mito.
Otro estudiante levantó la mano y dijo:
“¿Puedo hacerle una pregunta, profesor?” “Claro que si, contesta el profesor”
El estudiante se levanta y pregunta: “¿Profesor, existe el frío?”
“¿Qué clase de pregunta es esa? Claro que existe. ¿Nunca has tenido frío?”
Los otros estudiantes se rieron disimuladamente ante la pregunta del estudiante.
Entonces el joven responde: “De hecho señor, el frío no existe. Según las leyes de la física, lo que consideramos frío es en realidad la ausencia de calor. Cada cuerpo u objeto es susceptible de estudiarse cuando tiene o trasmite energía, y el calor es lo que hace que un cuerpo o una materia tenga o trasmita energía. El cero absoluto (-460º F) es la ausencia total de calor; y toda la materia se torna inerte e incapaz de reacción a esa temperatura. El frío no existe, hemos creado esta palabra para describir como nos sentimos si no tenemos calor.”
Continuó el estudiante: “¿Profesor, existe la oscuridad?”
El profesor: “Claro que si”
El estudiante: “Otra vez señor está equivocado, la oscuridad tampoco existe . La oscuridad en realidad es la ausencia de luz. La Luz si la podemos estudiar pero, la oscuridad no. De hecho podemos hacer uso del prisma de Newton para dividir la luz en muchos colores y estudiar varias longitudes de onda de cada color. Pero no se puede medir la oscuridad. Un simple rayo de luz puede romper a través de un mundo de oscuridad e iluminarlo. ¿Cómo puedes saber cuan oscuro es un espacio? Mides la cantidad de luz presente. ¿No es esto correcto? La oscuridad es un término usado por el hombre para describir que ocurre cuando no hay luz presente.”
Finalmente el joven le pregunta al profesor: “¿Señor, existe el mal?”
Ahora el profesor contesta inseguro: “Claro, como ya he dicho. Lo vemos en la vida diaria, en los diarios ejemplos del hombre, de inhumanidad hacia el propio hombre. Está en la multitud de crímenes y violencia por todo el mundo. Estas manifestaciones no son más que el Mal.”
A lo que el estudiante responde: “El mal no existe, señor, o al menos no existe por sí mismo. El mal es simplemente la ausencia de Dios. Es como la oscuridad y el frío, una palabra que el hombre ha creado para describir la ausencia de Dios. Dios no creo el mal. El mal es el resultado de lo que pasa cuando el hombre no tiene el Amor de Dios en su corazón. Es como el frío que sentimos cuando no hay calor, o la oscuridad que trae la ausencia de luz.”
El profesor, después de asentir con la cabeza, se quedó callado.
El nombre del estudiante era Albert Einstein

Feliz Día del Padre

Domingo 19 de junio, en más de 50 países se celebra el Día del Padre.
Para los que están, para los que siempre estarán, para los que se ocupan, para los que se preocupan, para "nuestros viejos" aunque aún sean jóvenes, mis mejores deseos en su día...

Imagenes que reflejan nuestra vida

Una vez más recibo de mi amiga Diana, residente en Montreal, esta historia que quiero compartir con todos ustedes.

Trabajaba un padre en su despacho cuando entró su hija pequeña al borde de un ataque de nervios, medio llorosa y compungida.

- ¿Qué pasa hija? ¿Por qué estás tan deprimida?
- ¡Es que mi mesa se desordena demasiado fácilmente!- Dijo la niña.
- A ver, ¿puedes enseñarmelo?.

Fueron a la habitación de la niña, y esta enseñándole la mesa le dijo:

- ¿Ves? Yo la ordeno, pero se desordena demasiado fácilmente.

El padre extrañado le dice:

- Enséñame como la mesa está ordenada.

La niña recoge todo, pone la taza con los lápices arriba a la derecha, una libreta arriba a la izquierda, una regla a la derecha, una goma de borrar abajo a la izquierda y así sucesivamente hasta que al fin, contenta, dice sonriendo:

- ¡Ya está!

El padre, extrañado le pregunta:

- ¿Y si cambio esto de aquí, un poco a la izquierda?
- ¡Ah no Papi! Así ya no está ordenada.
- Ah ¿Y si tomo esto otro y lo cambio por esto?.
- ¡Aún me la desordenas más!.
- ¿Y si cambio de sitio la taza de los lápices por la libreta?.

La niña, al borde de las lágrimas dice:

- ¡Papá! ¡Me estás desordenando toda la mesa!.
- No, hija no, la mesa no está desordenada. Lo que pasa es que tú tienes muchas imágenes para que la mesa esté mal, y sólo una para que esté bien.

¿Cuántas imágenes tenemos que reflejen que nuestra vida, nuestra familia, nuestro trabajo, nuestro alrededor…, está bien? Si sólo existe una, es difícil que podamos ser felices y/o disfrutar de lo que nos pasa, porque somos demasiado rígidos e inflexibles.
Es importante trabajar nuestra flexibilidad mental para poder vivir en un mundo como el nuestro, en el que el cambio es trepidante y el futuro es difícil de predecir en los términos que manejamos en estos momentos. Si no, corremos el riesgo de estancarnos y no saber dar respuesta a las necesidades que surgen y surgirán en nuestra vida.

Formación Coaching Ontológico en Trelew

El día 1o de junio los que hacemos Intercoach Group, iniciamos nuestra 4ta Edición de la Formación de Coaches Ontológicos en Trelew.
Ni las cenizas del volcán Puyehue pudieron impedir que Carina, Corina, Sandra, Diego, Cristian, Alejandro, Luis, Brian, Miguel y Fernando comenzaran a transitar este proceso de aprendizaje.

Luego de un intenso fín de semana, donde la apertura, el compartir, el compromiso, la curiosidad, la alegría, la reflexión, el respeto, el aprendizaje, el frío, las cenizas y cientos de otros condimentos, dijeron presente, mi más sincero agradecimiento a cada uno de ellos por la experiencia compartida.